第21章 斗腕

这个重量几乎已经超过了他的自重，属于是非常有天赋的人，在初次练习时候的重量了。

虽然网上都在吹，卧推100kg才是入门标准等等，但这种说法就跟知乎上的人均年收入百万没什么区别。

现实中，能够卧推100kg的人，不说是凤毛麟角，但也绝对是健身房里面的大神存在。

大致摸清楚了自己的力量，李昂继续把重量加到了60kg，和他预想的差不多，推起来一个之后，第二个就有些上不来了。

其实按照他的上肢肌肉量来说，他第一次是推不起这样的重量的。

之所以能够完成，还是得益于他高于普通人的神经募集能力。

卧推测试结束，下一项是深蹲。

虽然他的训练计划里面没有这一项，但李昂也想知道自己目前的下肢力量是个什么水平。

深蹲方面，他便没有像卧推那样小心翼翼了，直接把杠铃的重量加到了80kg，李昂开始了第一次尝试。