第146章 减肥

因甄嬛受惊，所以第二天皇后在众嫔妃请安时，特地交代了:在宫人打扫好之前，不许任何人去御花园或倚梅园赏雪。极个别嫔妃，不许玩打雪仗。

出了景仁宫，夏冬春忍不住抱怨:“都怪甄嬛，要不是她，我能连雪都玩不了？这一天天的，无聊死了。”

“少说两句吧，皇上不是还允了你在储秀宫练武吗？正好能解闷。”恬嫔安慰道。

夏冬春听后瘪瘪嘴:“我都多久没练了，昨天用轻功的时候我都明显感觉自己胖了，都飞不起来了。”

夏冬春灵机一动，一把挽住安陵容:“好容儿，你有没有什么减肥的好方法呀？”

安陵容想了想说:“我前两天看医书时确实看到……”

安陵容还没说完，夏冬春就激动的说:“太棒了！走走走，去延禧宫。”说完就拉着恬嫔和安陵容快步离开。

恬嫔也想看看这减肥秘方，毕竟她自从生了孩子，腰上确实也有些赘肉。

夏冬春还本着乐于分享的原则，派丫鬟去和朝瑰公主说一声，她们一起在延禧宫会面。

因涉及药方，所以安陵容安排宝鸰去把卫临叫来，这东西，可要根据个人体质来决定用量。

半刻钟(十五分钟)后，众人在延禧宫落座喝茶，夏冬春和朝瑰还兴奋的给大家烤栗子吃。

“微臣给柔妃娘娘、恬嫔娘娘请安，给夏贵人请安，给长公主请安。”

“好，你起来吧，今天叫你过来，是夏贵人想要几个减肥的方子。我这里正好有点，你顺便给她把把脉，根据她的体质确定一下用量。”

“微臣明白。”

夏冬春也激动的说:“我就想要那种，不用节食，不用运动，还不苦，瘦的快……”

“唉，停停停停。”恬嫔赶紧让夏冬春打住。

安陵容:……

卫临:……

朝瑰:“有吗有吗？我也不想锻炼，最好是那种，只要靠吃就能瘦的。”

卫临:……

安陵容:……

安陵容无奈的翻开《本草纲目》:“这上面记载这一种薏米粥，用薏米十钱(30克)，蔗浆(白糖)适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。”

夏冬春和朝瑰也不管栗子了，打起精神认真听讲，身后恬嫔的丫鬟拼命的记。

而恬嫔，正手忙脚乱的弄着栗子。

“在《粥谱》中，有一个冬瓜汤，新鲜连皮冬瓜一两十钱(80克—100克或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克），粳米二两(100克)为原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂 锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。能利尿消肿，减肥降脂。”

夏冬春忍不住出声打断，不好意思的说:“那个，容儿，有肉吗？我不喜欢吃冬瓜。嘻嘻。”

安陵容:……

卫临:……

恬嫔:这栗子是烤好了还是没呀？这俩人也不管。

“微臣这里也有一个，在《饮膳正要》中有一道鲤鱼汤。荜芨一钱左右(5克)，将二两鲜鲤鱼(100克)、川椒三钱(15克)、生姜、胡荽(香菜)、黄酒(料酒)、葱、(味精)、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约一刻多点(40分钟)。加入胡荽(香菜)、黄酒(料酒)、(古代没有味精，咱们有，可以放)、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。”

夏冬春点点头，朝瑰出声道:“还有吗？我不喜欢胡荽(香菜)。”

“回公主，有一味药丸可以一试，取二丑八钱左右(25克)，炒草决明、泽泻、白术各三钱左右(10克)，山楂、制首乌各六钱左右(20克)。将上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服二十到三十粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。”

夏冬春问:“那如果不想运动呢？”

卫临:……

“回小主，还可取首乌、泽泻各六钱左右(20克)，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各十钱(30克)，白术、防已各五钱(15克)。服用时，用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。”

“啊，让我少吃饭呀，那不行，而且时间太久了。”夏冬春抱怨。

“回小主，还有一味中药，取三钱左右(10克)的桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子与番泻叶(根据需要加2-3克)。使用时将药剂倒入刚烧开的水焖一盏茶(用不了那么久，几分钟就行，看情况)即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个阶段(疗程)。”

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