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第146章 减肥

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因甄嬛受惊,所以第二天皇后在众嫔妃请安时,特地交代了:在宫人打扫好之前,不许任何人去御花园或倚梅园赏雪。极个别嫔妃,不许玩打雪仗。

出了景仁宫,夏冬春忍不住抱怨:“都怪甄嬛,要不是她,我能连雪都玩不了?这一天天的,无聊死了。”

“少说两句吧,皇上不是还允了你在储秀宫练武吗?正好能解闷。”恬嫔安慰道。

夏冬春听后瘪瘪嘴:“我都多久没练了,昨天用轻功的时候我都明显感觉自己胖了,都飞不起来了。”

夏冬春灵机一动,一把挽住安陵容:“好容儿,你有没有什么减肥的好方法呀?”

安陵容想了想说:“我前两天看医书时确实看到……”

安陵容还没说完,夏冬春就激动的说:“太棒了!走走走,去延禧宫。”说完就拉着恬嫔和安陵容快步离开。

恬嫔也想看看这减肥秘方,毕竟她自从生了孩子,腰上确实也有些赘肉。

夏冬春还本着乐于分享的原则,派丫鬟去和朝瑰公主说一声,她们一起在延禧宫会面。

因涉及药方,所以安陵容安排宝鸰去把卫临叫来,这东西,可要根据个人体质来决定用量。

半刻钟(十五分钟)后,众人在延禧宫落座喝茶,夏冬春和朝瑰还兴奋的给大家烤栗子吃。

“微臣给柔妃娘娘、恬嫔娘娘请安,给夏贵人请安,给长公主请安。”

“好,你起来吧,今天叫你过来,是夏贵人想要几个减肥的方子。我这里正好有点,你顺便给她把把脉,根据她的体质确定一下用量。”

“微臣明白。”

夏冬春也激动的说:“我就想要那种,不用节食,不用运动,还不苦,瘦的快……”

“唉,停停停停。”恬嫔赶紧让夏冬春打住。

安陵容:……

卫临:……

朝瑰:“有吗有吗?我也不想锻炼,最好是那种,只要靠吃就能瘦的。”

卫临:……

安陵容:……

安陵容无奈的翻开《本草纲目》:“这上面记载这一种薏米粥,用薏米十钱(30克),蔗浆(白糖)适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。”

夏冬春和朝瑰也不管栗子了,打起精神认真听讲,身后恬嫔的丫鬟拼命的记。

而恬嫔,正手忙脚乱的弄着栗子。

“在《粥谱》中,有一个冬瓜汤,新鲜连皮冬瓜一两十钱(80克—100克或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米二两(100克)为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂 锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。”

夏冬春忍不住出声打断,不好意思的说:“那个,容儿,有肉吗?我不喜欢吃冬瓜。嘻嘻。”

安陵容:……

卫临:……

恬嫔:这栗子是烤好了还是没呀?这俩人也不管。

“微臣这里也有一个,在《饮膳正要》中有一道鲤鱼汤。荜芨一钱左右(5克),将二两鲜鲤鱼(100克)、川椒三钱(15克)、生姜、胡荽(香菜)、黄酒(料酒)、葱、(味精)、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约一刻多点(40分钟)。加入胡荽(香菜)、黄酒(料酒)、(古代没有味精,咱们有,可以放)、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。”

夏冬春点点头,朝瑰出声道:“还有吗?我不喜欢胡荽(香菜)。”

“回公主,有一味药丸可以一试,取二丑八钱左右(25克),炒草决明、泽泻、白术各三钱左右(10克),山楂、制首乌各六钱左右(20克)。将上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服二十到三十粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。”

夏冬春问:“那如果不想运动呢?”

卫临:……

“回小主,还可取首乌、泽泻各六钱左右(20克),淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各十钱(30克),白术、防已各五钱(15克)。服用时,用水煎服,日一剂,于饭前先喝—碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。”

“啊,让我少吃饭呀,那不行,而且时间太久了。”夏冬春抱怨。

“回小主,还有一味中药,取三钱左右(10克)的桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子与番泻叶(根据需要加2-3克)。使用时将药剂倒入刚烧开的水焖一盏茶(用不了那么久,几分钟就行,看情况)即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个阶段(疗程)。”

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