第一千四百一十六章 极好的开始

方莉芸听说夏若飞让宋启明每天练习养生的法门，也是举双手赞成。

她笑着说道：“我早就跟你宋叔叔说过好几次了，要注意身体，他就是不听！现在若飞说了，你总该信了吧？”

宋启明苦笑道：“我那不是工作忙吗？难道我不想每天吃饭之后，也陪你在小区里走上个八千步一万步的？条件不允许啊！”

“班子里那么多人呢！我看就你最忙！”方莉芸忍不住数落道，“人家是出成绩的事情赶着上，麻烦则能躲就躲，你倒好……省里的工作、市里的工作，也不管出不出彩，能接不能接的都接下来，活该劳碌命！”

宋启明说道：“干工作怎么能挑肥拣瘦呢？我一直都是这样啊！再说……要我不是这么正直的人，你当初怎么能看上我呢？”

方莉芸忍不住脸一红，瞪了宋启明一眼，说道：“你这个死老头！晚辈在这儿呢！口无遮拦的……”

宋启明忍不住哈哈笑了起来。

而夏若飞看着这老两口“打情骂俏”，不禁有些尴尬，只能低着头对付碗里的白米饭，加装没有听到。

方莉芸见状，笑着给夏若飞夹了一块红烧肉，说道：“若飞，别光顾着吃饭啊！吃点儿菜！”

“好好好！谢谢阿姨！”夏若飞说道。

“对了，你教给你宋叔叔的那个养生的法门，我能不能一起练习啊？”方莉芸说道，“我主要是想要监督着他，这老头没人看着，是很容易偷懒的！”

宋启明忍不住苦笑道：“我又不是小孩子了……再说，若飞的意见我一向都非常重视，怎么可能偷懒呢？”

夏若飞连忙说道：“方阿姨，我的那套养生法门只适合男性锻炼，您练习的话没有什么效果，甚至还有可能起反效果，所以……”

“哦！那算了吧！”方莉芸笑着说道，“我平时多走走路，也挺好的！”

“是！您的身体很健康，坚持快步走就是一种很不错的锻炼了。”夏若飞说道，“宋叔叔是因为上次的伤影响到了身体的根基，所以必须用一些不太常见的方法来弥补。”

方莉芸自然也是可以尝试修炼《若虚心经》的，只不过她的体质根本不适合修炼，所以就算是练习再努力，也不可能有什么效果。

为了避免方莉芸做无用功，夏若飞连忙第一时间打消了她这个念头。

吃完晚饭之后，夏若飞本来想帮着方莉芸一起收拾碗筷的，不过宋启明家本来就有家政服务人员，如果不是因为夏若飞登门拜访，方莉芸也根本不需要亲自下厨，所以饭后收拾碗筷的事情，自然是有人去做的。

于是，夏若飞就在客厅里和宋启明、方莉芸一起泡了会儿茶，饭后休息了一小会儿。

然后，他就让宋启明找了个安静的房间，准备给宋启明传授那“养生法门”。

宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。

因为宋启明的藏书很多，而且平时在家办公的话，主要也是在书房里，所以他的书房其实是一个标准卧室改的，实际面积比一般意义上的书房要大不少。

小楼里设计的书房，则是被改成了储藏室。

夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫，在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。

然后他招呼道：“宋叔叔，您先在垫子上盘腿坐好。”

宋启明点了点头，脱掉拖鞋之后踩上了瑜伽垫，盘腿坐了下来。

夏若飞则是把手伸进了随身的单肩包里，掏出了一块灵晶来。

他走到宋启明对面，也盘腿坐了下来。

夏若飞把灵晶递过去，说道：“宋叔叔，您把这个拿在手中，然后五心向天。”

他一边说一边给宋启明示范正确的盘腿坐法。

当然，其实修炼《若虚心经》的时候，对于坐姿并没有十分严格的要求，只不过夏若飞希望能通过这种方法增加一点儿仪式感，让宋启明更加深信这个养生法门的不一般。

宋启明很快就按夏若飞的示范调整好了坐姿，那块灵晶也被捏在他的右手中。

接着，夏若飞的声音开始变得飘渺不定，仿佛带着一丝魔力：“现在，闭上眼睛……想象自己处在一个非常宁静的环境中，在你的周围有许多游离的养分，就仿佛一个个小精灵一样，活泼又可爱，不要睁眼，全身心地去感受这些‘小精灵’，它们就在你的周围，整个空间都充满了它们雀跃的身影……”

夏若飞用上了精神力催眠的技巧，对于宋启明这样的普通人来说，几乎第一时间就不知不觉地被夏若飞催眠了。

当然，夏若飞这么做，也仅仅是为了让宋启明尽快进入那种浑然忘我的状态毕竟宋启明一个没有任何修炼经验的普通人，很难完全将杂念抛出脑海，全身心地沉浸在修炼的状态中。

同时，催眠状态下的宋启明，他对周边灵气的感应也会变得更加的敏锐。

果然，随着夏若飞一遍遍的引导，宋启明很快就喃喃地说道：“我感受到了它们……”

夏若飞心中微微一喜，心说果然是被凝心草改造过的体质啊！灵气亲和力就是好！

这么短时间内就已经感应到灵气的存在了，这绝对是一个极好的开始！