第53章 自由潜水（五）

下小凳子，“我们快走吧。”

快走？

走去哪儿？

谢不惊猛地睁开眼，才发现这原来只是一个梦。

与此同时，原主已经和弗兰克谈完了，交出交出了身体控制权。

“谢谢你。”弗兰格看着他，眼中露着慈爱和真诚。

谢不惊：“你恢复记忆了？”

“没有，”弗兰克摇头，“但是我想起了一些过去的事情。”

谢不惊点点头，不再说话。

弗兰克离开了。

谢不惊莲花盘坐在礁石上，闭上眼睛开始冥想。

首先是专注自己的呼吸，让自己平静下来。

然后是专注于身体的感受。

有风吹在他脸上，很舒服，有小虫子爬过他赤.裸的脚背，酥酥.麻麻的，但还可以忍受。

最后是情绪……

谢不惊能清楚的察觉自己的焦躁。

冥想和自由潜水有异曲同工之处，都主张不要排斥自己的情绪，不要排斥身体的感觉，关键是找到这种情绪产生的原因，接纳或释放。

那么是什么造成了他的焦躁？

一个明显的原因是和段言冷战，因为段言不认同他现在的训练方式。

另一个原因是他成绩不能再取得进步，无论他怎么练习，都无法突破世界纪录的屏障。

在此之前，谢不惊一直是主动的，积极的，进攻的。毫无疑问，这种特质让他在许多运动中都创造了优异成绩。

但这一次，这套方法在自由潜水中行不通了。

不仅成绩没有提升，还在他和段言之间制造了矛盾。

他很讨厌这种感觉。

那么该如何解决呢？

就他目前的知识储备认为，自由潜水是一个相当矛盾的运动。

肺活量大的人体内储存空气更多，但与此同时，他们对氧气的消耗也更大。

体重大的人下沉更快，但上升时，也会遇到更大的阻力。

有人认为耐力训练没有用，会增加氧气消耗；也有人认为耐力训练能增强人的意志力，让人更好应对水下的困难。

自由潜水是一项很新的运动，尤其是竞技潜水，理论和训练方式经常变化，且大多还具有一定争议。

在自由潜水中，体能和技巧的重要性，并没有想象中那么大，并不是好好训练就一定能取得好成绩。

如果他一直这样训练没有效果，是不是应该换一种方式了？

谢不惊不知道答案，于是他脱掉衣服裤子跳进大海，决定遵循本能的抉择。

昏暗的海面，一抹白色的身影转瞬即逝。

感受着海水对自己身体的包裹，谢不惊在温暖的拥抱里缓缓闭上了眼睛。

大部分体育竞技要求速度和力量，要求肾上腺素刺激身体。它们是外放的，扩张的。

但自由潜水要求缓慢，要求你思维变得迟钝，甚至是停滞，陷入睡眠状态，尽可能把身体能耗降到更低。这是一个克制的过程。

除了锻炼身体，还要求掌控自己的精神世界。

谢不惊在昏暗的海水中缓缓睁开眼。

天光昏暗，夜幕低垂，浮游生物在海水中发着微弱的光。

原来，自由潜水是一场精神修炼。