第124章 社死

拿了瓶水，来到书房，坐在落地窗前，给自己泡了一壶茶。

茶叶就是普通的茶叶，产自洞庭湖的君山银针。

君山银针属于黄茶，形细如针，茶芽内面呈金黄色，外层有白毫。这种茶叶始于唐代，在清朝时被列为“贡茶”，据《巴陵县志》记载：“君山产茶嫩绿似莲心……君山贡茶自清始，每岁贡十八斤。”

如今市面上流传最顶级的君山银针叫“金镶玉”，传闻要几万块钱一斤，李石只听过，没见过，他如今不差钱，但没心思去弄那份讲究。

他也不懂茶，就是喝个解渴。

搬到凤凰湾后，在网上买了各种茶叶，君山银针只是其中一种，八十块钱一两，他喝着感觉还不错，泡出来的茶水色泽通透，味道甘爽醇和，回味也很悠长。

喝着茶，他脑海中还是忍不住想起昨天晚上的事，有些感叹世事无常。

昨天傍晚大家见面，还开开心心去洗了脚按了摩，约好过两天一起和老同事们见面，再叙叙旧，到了凌晨，再见面，居然是派出所……

喝了杯茶，李石收拾心情，开始学习，继续整理中长跑的理论知识。

“理论与实践接着学习，争取在去鹿岛市参加比赛之前，把中长跑这个项目的学习突击完成！”

鹿岛市的比赛是十八号开幕，今天已经六号，只有十一天多的时间。

但有短跑学习的底子和经验，加上如今的身体，他对中长跑的学习非常自信。

想到去鹿岛市参加田径公开赛，李石忽然又想起另外一件事——很多比赛都需要运动员提前进行体检，有些比赛甚至还会在赛后抽血留尿，来检测运动员是否服用了违规药物。

“虽然鹭岛公开赛是业余赛事，但是办的挺正规的，而且还是全国性的赛事……”

李石拿手机找到赛事官方的公众号，翻出他们的公告，仔细查看相关内容。

“第七点，参赛运动员须自觉按照《参赛运动员体检指导意见》进行身体检查与监控，确保身体健康条件符合参赛需要。”

他仔细看了一下公告，发现上面只说参赛选手需要自觉提前去医院体检，并没说比赛前后会不会抽血验尿。

又上网查了一下，也没查出来相关信息。

“算了，到时候再看吧，大不了退赛就好了，反正去那边，更多的是想去海边旅游，欣赏一下大海的壮阔。”

李石打开笔记本，拿起笔，继续学习。

“相比长跑，短跑时，技术动作中，提膝幅度更为明显，脚尖在重心下方点地，脚跟的着地时间极短。”

“长跑的跑姿，重心偏低，提膝动作缩小到了最省力的幅度。”

“长跑，省力是核心。”

……

李石又梳理了两个小时的理论知识，对长跑的认知渐渐加深，而随着学习的深入，他有点坐不住了，特想上跑道实践一下。

他向来是行动派，当即换了跑鞋，拿着车钥匙往外走。

出门的时候看了下时间，已经十点多，想着王悦兰等会要过来做饭了，便给她发了一条微信：“嫂子，我出门了，一点钟左右回来吃饭。”

昨天确定用王悦兰后，便给她办理了可以进入小区和使用电梯的智能门禁卡，家里的智能锁告诉了她密码，添加了指纹，以便李石不在的时候，她也能自己来做饭搞卫生。

过了一会，王悦兰回了微信：“好的，李老师。”

李石驱车来到活动基地，开始基础热身，做了三组动作，吴媛发了信息过来。

“李老师，干嘛呢”

李石停下来，拿起课桌上的手机，看了一眼，回道：“正在运动呢。”

吴媛：“运动？李老师，那个，你的运动正经吗？（挑眉）”

李石无语，拍了张操场的照片发过。

吴媛：“（嘿嘿）”

吴媛：“李老师，你玩过大家来找茬的游戏吗？”

李石：“玩过啊，怎么了？”

吴媛：“我们来玩一次这个游戏吧。”

李石问道：“怎么玩？我现在没时间，下午也会比较忙，如果太费时间的话就算了。”

吴媛手速飞快：“一点都不费时间，等会你要回去吃饭吧，见到我嫂子之后，仔细观察一下，看看她今天有什么不同？如果找对了的话，吴女士我可是有很丰富的奖励哦（捂嘴偷笑）（害羞）”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢