663章 记住：节省体能,落后点没关系

正可以强化的地方，在前面。 比如他原本在2010年底受伤后，冬训也没有恢复过来，导致成绩大幅度下滑，一路上下滑到了2012年，事实上健将级都跑不进去了。 最好成绩，只剩下了可怜的10.52s之间。 但是……你会发现。 他的前程反而跑出了仅次于巅峰的6.65s。 那个时候，他的2012年最好成绩，只有10.52s。 已经跑不进去健将级。 但这样，因为文勇毅和苏神受伤，他还跑出来全国当时第二的前程，放眼亚洲室内成绩这也可以排在第四。即便是加上文勇毅和苏神，那也是全国第四，亚洲第六。 而你敢想象，当时他的100米，当年最好成绩连健将级都进不去了。 因此，这只能说明，劳逸之前的训练开发和系统练习，全都没有做到位。 否则怎么可能100米健将级都打不开了，前程还能保持在距离巅峰只有一个档次不到的差距？ 所以，苏神对症下药，这次2个月夏训，他重点开始开发劳逸的前程能力。 在自己的指导下，劳逸的前程终极爆发，甚至追上文勇毅，都不是没有可能。 再配合劳逸本来就有的后程天赋和矮个大步幅优势，他的上限，显然要比文勇毅更高。 因为后程，文勇毅绝对跑不过劳逸。 这么一算。 你就知道劳逸现在为什么前面看起来，一点都不差了。 就知道为什么，他可以在选拔赛，飚出0.1m/s顺风，10.17s的硬实力。 一个完全被选材、训练方法、开发方向、伤病等等，练手耽误的短暂流星。 所以让劳逸跑第一棒，是一个基于未来的成熟想法。 并不是一时间的头脑发热。 劳逸启动顺畅，在弯道全力维持住速度，全力狂飙。 不用太快。 你还要跑晚上的第二枪。 记得节约体能。 落后点也没有关系的。 劳逸闻言点点头。 农村娃，朴质的特点，在他身上，简直是完美体现。 作为训练最认真最刻苦的人之一，他还没有啥的多余物质欲望，一心就是专研跑步和训练……这样的人，就连湖凯看了都觉得“有点阔怕”。 湖凯甚至私下里都断言，劳逸未来的成就，肯定会超过自己。 不管是硬实力还是荣誉。 张培猛还没有起飞，谢正业还是个小屁孩，这种情况下，自然湖凯觉得，最为看好的人，就是这个训练刻苦，进步飞快，还没啥玩乐欲望的劳逸。 劳逸也不负所托，启动后快速绞剪，保持身体平衡，在弯道上，稳稳当当得跑着。 如果你非要给劳逸的跑步风格，来一个定义。 如果说苏神是爆发+极致，赵昊焕是标准+美观，那么劳逸就是努力+朴实。 是的，你看他跑步，你只有一个感觉。 这家伙跑得又努力又朴实。 是那种一看就让人觉得，他是个脚踏实地，一步一步走上来的运动员。 而且因为脑子里，只有想要训练，他的技术动作，也扎实的可怕，这点赵昊焕都称赞，表示有劳逸在，他的训练质量也会提高。 毕竟一个这么拼的人在你旁边，你真的很难停下来。 尤其是，赵昊焕这种有追求有骄傲的人。 所以他的第一道弯道，跑得很不错，明明是第一次上国际比赛，却宛如沉浸在自己的节奏中，根本不受其余人影响。加上其余国家的第一棒，和他的硬实力也有差距，比如俄国的第一棒亚历山大.沃尔科夫，本赛季最好成绩都只有10.44s，还是小顺风跑出来，这和劳逸的10.17s左右硬实力，怎么比？ 比如南非的第一棒，虽然今年拿下了最强pb，是巅峰赛季，但是10.25s，还是借助1.5m/s大顺风跑出来的成绩，硬实力10.30s都打不开，差了3个档次，怎么和劳逸刚？ 同理还有意大利的选手，罗萨里奥拉.马斯特拉，今年也刷出了pb，10.27s，可是依然差了两个档次。 波兰的第一棒就更加拉胯了，百米成绩在今年，只有一次有效成绩打开了10.50s，本赛季最好成绩10.49s，这就离谱。 这怎么和劳逸比拼？ 除非劳逸自己紧张或者技术动作变形。 可很遗憾，咱们农村娃劳逸，眼下专心得很，压根没有时间来紧张。 那么，就很遗憾。 基本上都被劳逸，轻松拉开。 只有小鹰国的第一棒，拿过了世锦赛铜牌、世界室内锦标赛银牌的克里斯蒂安.马尔科姆和巴西的第一棒维森特.列尼尔森.德利马没有被拉开。 “劳逸跑得很好，第一棒一直保持领先，他没有因为第一枪而被影响到心态。” 劳逸的出色发挥，让杨剑惊讶，也让很多对于他能不能顶住杨耀竹空缺的人，心中吃了一颗定心丸。 就连袁郭强看着，都忍不住捏了捏拳头，看起来…… 小添说的真没有错。 这个劳大牛。 也是个大心脏。 完全不怯场。 看起来以后第一棒，不会差了。 甚至因为劳逸还会提高，第一棒全面超越杨耀竹，那都是时间问题。 劳逸快速跑着，从入弯到弯道途中跑，再到过顶，下弯，他都做的一气呵成。 甚至到了最后，居然只有一个巴西的维森特.列尼尔森.德利马追了上来。 这让第一次跑顶级大赛的劳逸，甚至一度都怀疑，是不是自己的耳朵出了问题。 怎么都没有什么钉鞋声，追上来呢？ 按照劳逸之前的想法，应该是一群钉鞋声在旁边才对。 他，还是低估了自己。 低估了10.17s左右硬实力，现在在全世界的破坏力。 整个第一棒，也只有巴西的第一棒维森特.